13 lat

[...] i pobawić się z dziennikiem Vitalmaxa - on wszystko fajnie wylicza i ma dużą bazę produktów z dokładnymi i rozbudowanymi informacjami o każdym z nich. Chciałbym w wieku 16 lat, czyli za ponad rok, zrzucić z 30kg, tak aby za ponad rok w wzroście może z 175cm, ważyć z 80 kg. Waga : 100 To w końcu ile chcesz zrzucić ? 30 czy 20 ? W Twoim wieku [...]

[...] zapisywać się na lipcowe campy. Podobnie, jak w zeszłym roku, w każdym mieście przygotowaliśmy 105 miejsc dla uczestników. Impreza przeznaczona jest dla dzieci w wieku 9-13 lat. Terminarz Marcin Gortat Camp 2010 1. Olsztyn – 7 lipiec 2. Warszawa – 8 lipiec 3. Łódź – 9 lipiec 4. Zielona Góra – 11 lipiec 5. [...]

[...] zalamal To przy moim 164 byś sie pewnie powiesił :D 1,80 to wzrost idealny nie wiem czy to pomoze ale od strony mamy byli wysokie osoby 1,80+, np dziadek ma 184 ma juz 61 lat mam po nim nos moze jak stane na nosie bede mial tyle samo Hahaha. No możliwe że będziesz miał tyle nigdy nie wiadomo, jesteś młody, nie myśl już o tym wzroście, skup się [...]

Sila pod katem wagi bardzo fajnie ) sylwetka tez ladna ) ale jak na taki staz to hymmm, nie obraz sie ale przez 6 lat mozna osiagnac taka sylwetke na luskaniu slonecznika ... takie jest moje zdanie, chyba ze zaczynales od naprawde neiskiego polapu... No i jeszcze wiek 13 lat jak zaczynales troche malo, moze dlatego ;) W sumie wszystko wychodzi na [...]

To jest zdjecie z zimy tego roku. Co do poczatkowych wymairow mialem podajze 13 lat i 20-30 kilowa nadwage inymi slowy szerszy niz wyzszy. Co do redukcji tak robilem robilem od niej zaczalem tak wlasciwie pozniej gdy sie juz ma grunt gdzie mozna budowac mase to jest loz ale niestety budowanie na zwalach tluszczu odrazu masy jest malo efektywne. [...]

Niech je byle zdrowo i tyle. I jesteśmy w domu! :-) Właśnie dlatego doradzamy mu, by w tak młodym wieku nie żarł za dużo białka, nie ładował w siebie ogromnych ilości jedzenia bo raz nakitrane za młodu adipocyty dają o sobie znać potem, aby jadł to czego organizm się domaga etc., co w tym niestosownego? To że ktoś ma 13 lat nie znaczy, że ma jeść [...]

haha na początku piszesz że kupujesz bialko a potem chcesz wiarygodnosci ze znamy sie na rzeczy a pozniej robisz z nas kretynow piszac ze chemia w proszku jest gorsza niz naturalne,koles wez sie ogarnij i dopiero jak dorosniesz do pewnych spraw zaloz dziennik na spokojnie i prowadz jak trzeba bo to co tu jest to tragedia

Jak pozostali, stary, masz 13 lat, ogarnij miskę, białko odpuść :-))

A mnie jedno wkur... chce sie cos konkretnego zapytac na forum kogos z doswiadczeniem a pisza mi jakies dzieci po 13 lat cwiczy miesiac i bedzie mi pisal co dla mnie dobre to mnie poprostu tak denerwuje ze az wylanczam te forum. Albo ludzie ktorzy czytac nie potrafia przeczyta dwa zdania odpisze a w trzecim byl caly kontekst. Pozdro Iverson

Mam 13 lat, trenuję od 2 lat z licznymi przerwami. 60m-9.3 (stoper :() 100m-nie biegam jeszcze w dal-4.11 z miejsca-2.09 (w szkole), 1.97 (na zawodach) wzwyż-1.30 palantową -36.6 (w poprzednim roku) Chcę się jeszcze pochwalić: W 4 i 5 klasie dwukrotnie byłam 2 w Lidze Trójboju Lekkoatletycznego Szkół Łowickich. A w 6 klasie 1 miejsce w tej samej [...]

jak wiedziałeś że masz chore kolano to po co było tyle szarżować? :) Ja (i nie tylko ja ale także pozostałe 50 osób ze szkoły Sifu Darka, który prowadzi szkołę od 13 lat) od 3 lat nie doznałem żadnej kontuzji, bez rozgrzewek itp. Wszystko działa jak powinno działać zgodnie z teorią i praktyką WT. Nie widzę powodu aby cokolwiek zmieniać w WT, [...]

Ja Ci proponuje żebyś zapisał się najlepiej na coś ogólnorozwojowego 13 lat to odpowiedni wiek a nawet już trochę za późno na jakieś sztuki walki również gry zespołowe piłka nożna , kosz itp poprostu nie siedź przy kompie i nie graj biegaj fikaj w tym wieku masz jeszcze na to czas napewno nie bierz się za żadne ćwiczenie typowo z siłki i trening [...]

Niestety zawody FSSIU nie odbyły sie w tym roku pierwszy raz od 13 lat.

Mam problema ;/ biłem się niedawno z takim kolesiem z mojego wieku " 13 lat" Noi wygrałem :) Najpierw mnie wyzywał był pewny siebie a puzniej przyszedł z ojcem do mnie do domu i wcisną kita ze niby podszedłem i z 5 kolegami go kopaliśmy ;/ OCZYWIŚCIE TO JEST BZDURA! BYŁO SOLO! Noi teraz mam przewalone bo on ma takiego qumpla 14 letniego [...]

[...] dojazdu. Też mnie takie coś denerwuje, chcą się lać to niech wezmą jakiegoś cwaniaka i mają zabawę, ale oni wolą tych "cichych". Do tego fakt że osobnik mający na oko 12-13 lat i sięgający mi pod klatkę kozaczy, a nie można mu nawet nic powiedzieć bo paru kumpli zawsze czeka pawkomnet1 Sprawdzać się wolę na sparingach podczas treningu. No nie [...]

Eson ty masz tylko 13 lat? A ten facet,chłopak w jakim wieku jest?

[...] sztukach walki,a egzamin jest wielką ściemą.Czasem patrzę na stażach na te skaleczone stopniami dzieci w brązowych pasach,co sądzą,że są dobre,a gówniarze mają po 12-13 lat,to mnie pusty śmiech ogarnia.Nic tylko komercja i kasa za egzaminy się liczy.Zresztą ze stopniami mistrzowskimi mam podobne zdanie.Gość mający dwadzieścia kilka lat nie [...]

[...] Widzisz ze nikt ci tu nie rozpisze cyklu to na ch... czas marnujesz ? Idz na inne forumi tam bez mrugniecia okiem ci rozpisza wszystko co chcesz, nawet jak bys mial 13 lat. Ale to forum ma zasady i nikt ci nie bedzie rozpisywal cyklu bo wiadomo ze bedzie wiecej szkod niz pozytku z tego twojego kosowania wtym wieku. Pojedz sobie jeszcze te [...]

13 lat - 158 W lutym 16 lat - 175 Tylko tyle wiem. Mam nadzieję, że dojade do 180 bo tyle mi odpowiada. Mama niska około 160, tata wysoki 187.

Ale wiesz, że ten temat założono 13 lat temu i od 7 lat nikt go nie odwiedzał? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2017-11-19 17:22:32